Guia dos Solteiros

Como preparar uma deliciosa sopa de legumes com carne

Todo mundo gosta de um sabor caseiro e bem preparado. Aproveite, além de deliciosa, essa sopa pode te dar uma força na sua dieta sem perder os nutrientes!

 

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de óleo
• 1 cebola picada
• 2 cenouras cortadas em rodelas
• 1/2 repolho branco ralado
• 1 abobrinha cortada em cubos
• 500 g de carne bovina magra cortada em cubos
• 6 batatas médias picadas
• 4 tomates sem sementes e picados
• 3 litros de água
• 15 vagens picadas
• sal a gosto

Modo de Preparo

1. Numa panela, esquente bem o óleo em fogo alto. Junte a cebola, as cenouras, o repolho e a abobrinha. Cozinhe até que os legumes fiquem dourados, mexendo freqüentemente. Retire-os com a escumadeira e reserve-os.

2. No mesmo óleo da panela, doure os cubos de carne mexendo frequentemente, até que fiquem corados.

3. Coloque na panela, juntamente com a carne, os legumes reservados, as batatas e os tomates, os ingredientes restantes e deixe levantar fervura.

4. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe até que a carne e as batatas estejam macias.

5. Sirva logo a seguir.


E aí, curtiu a receita? Fácil, né? Outras receitas de sopa são muito bem vindas, deixe a sua nos nossos comentários ou mande para o nosso e-mail: [email protected]

Fonte: Cyberdiet.

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