Quem é solteiro e mora sozinho, costuma não ter com quem dividir o stress ao fim do dia, não é mesmo? E nós sabemos como o trabalho pode deixar qualquer […]
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Troque os lanches da noite por opções saudáveis
Troque os lanches da noite por opções saudáveis e descubra o quanto isso pode te fazer bem! Isso porque, muitas pessoas pensam que, deixar de comer algumas coisas é bom […]
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Saúde e boa forma: dicas I-M-P-E-R-D-Í-V-E-I-S!
Quando o assunto é saúde e boa forma, as dicas acabam sendo sempre bem-vindas, uma vez que, o que mais existe são pessoas buscando possibilidades em meio ao tema. E […]
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Como ter mais disposição na Segunda-Feira?
Ter mais disposição é possível se você souber o que fazer para contribuir com o próprio corpo. Existe uma linha tênue entre produtividade e procrastinar. É realmente muito fácil largar […]
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Dieta Maromba: acerte no que comer no pré e pós treino
Hoje o Guia dos Marombas Guia dos Solteiros tá no clima da malhação. Calma que não é a novela, que já largou a academia faz tempo. Aqui o negócio é […]
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As vantagens de ser ciclista
Já pensou em usar a bicicleta como meio de transporte? Pois é. Além de ser uma ótima forma de passeio e, claro, uma atividade física, andar de bike pode ser […]
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Suco Detox. 5 receitas simples e saborosas.
Vamos combinar: solteiro gosta de se cuidar, afinal, tá aí na pista pra negócio. Mas cuidar do corpo também é cuidar da saúde. E é por isso que o Guia […]
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10 alimentos saudáveis para a sua dieta
Ter uma vida mais saudável começa pela sua alimentação, afinal é assim que você consegue os nutrientes responsáveis por manter você firme e forte na vida de solteiro. Para isso, […]
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Saúde – O perigo da culinária de microondas
Muita atenção nessas horas! Excesso de sódio nesses alimentos pode ser um veneno pra nossa saúde. Quem mora sozinho sabe que alguns dias são bem corrido, onde muitas muitas vezes […]
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