O jejum intermitente (JI) geralmente descreve um conceito simples: você pode comer praticamente o que quiser, mas apenas durante um período específico de tempo. Jejum com restrição de tempo: este cronograma...

Nem só de trabalho vive o ser humano. Em nossas vidas, precisamos também cuidar de nossa saúde mental e física. Organização é a chave para ter tempo de fazer isso todos os dias. Sim, todos os dias, e não...

Muita gente solteira por aí vive perguntando onde está o dinheiro, já que não teve sorte no amor. Mas a questão pode ser bem maior que uma superstição. Afinal, relacionamento duradouro é sorte mesmo ou...