Guia dos Solteiros

A gripe chegou? Conheça a super sopa anti gripe!

O inverno chegou e te deixou com uma gripe daquelas? Conheça uma receita de sopa, que sopa no mel, ops, não pera. Ah, é muito boa gente, cliquem e confiram

Nesses tempos frios de inverno, é comum que as pessoas caiam de cama com a inversão de temperatura e peguem aquelas gripes que todo mundo conhece bem. Mas quem mora sozinho, nem sempre tem alguém pra cuidar, e pode acabar passando por dificuldades. Como sei bem o que é isso, vou contar pra vocês um dos meus segredinhos que aprendi nesses anos de solteirice morando sozinho, a sopa anti gripe! Claro, ela não faz milagres, mas com seus ingredientes descongestionantes, pode fazer com que você se sinta bem melhor.Acompanhe  com a gente!

Receita de sopa anti gripe

sopa anti gripe

A receita é bem simples e começa na escolha dos ingredientes:

-1 xícara de abóbora descascada e picada

-3 inhames pequenos

– 2 Ovos (Crus) ou 100 gramas de carne moída

-1 cenoura picada

-1 tomate sem casca e sementes picado

-1 cebola picada

-2 dentes de alho

-1 colher (sopa) cheia de gengibre ralado

-1 colher (sopa) de azeite

-1 colher (chá) de açafrão-da-terra

1 ramo de alecrim

Modo de fazer

Não tem muito mistério não viu, olhem só:

1. O primeiro passo é refogar a cebola e alho no azeite até murcharem gostoso.

2. Em seguida você irá colocar a cenoura, tomate, inhame e abóbora e refogue mais um pouco. (Aqui você já coloca a carne moída se for usá-la)

3. O terceiro passo é colocar água e deixar ferver até amolecer.

4. Bata um pouco no liquidificador e leve de novo ao fogo para engrossar um pouco.(Agora jogue os 2 ovos se for usá-los)

5. Por último coloque o açafrão, o gengibre, o alecrim e o sal.

Sirva em seguida.

Conclusão

Bom galera, espero que tenham curtido ok?

É óbvio que sopa não é remédio, portanto, se a gripe continuar vá ao médico sem pensar duas vezes!

Até a próxima!

Fonte: Tua Saude/ Minha Vida

 

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