Receita de vitamina de banana – prática, simples e deliciosa!

Comece bem o seu dia com uma vitamina de banana nutritiva e deliciosa! Receita fácil, simples e com muitos benefícios!

Vitamina de banana

Receita fácil de vitamina de banana (Fonte: zenysro)

Quem mora sozinho(a) às vezes acaba descuidando da alimentação e comendo qualquer porcaria no café da manhã, devido à falta de tempo. Se você é uma dessas pessoas, vou te mostrar hoje uma receita simples e fácil de como fazer vitamina de banana, que vai ajudar a dar um up na sua alimentação, ou pelo menos ajudar a tornar seu café da manhã mais saudável.

Receita de vitamina de banana

Escolha dos ingredientes:

  • 3 bananas;
  • 500 ml de leite;
  • Açúcar a gosto.

Eu também costumo colocar 1 colher de Farinha Láctea ou Neston.

Modo de preparo

Corte cada banana em 3 pedaços, dependendo do tamanho dela. Jogue junto com os outros ingredientes no liquidificador e bata por 15 segundos. Prontinho! Mais fácil de fazer impossível, né?

Aprenda também a fazer uma receita de Danoninho caseiro que fica igual ao original do supermercado.

Conclusão

Gosta de chocolate? Então basta adicionar aos ingredientes 2 a 3 colheres de sopa de chocolate em pó ou achocolatado. E aí pessoal, vocês curtiram essa super receita de vitamina de banana? Fácil, fácil, né?

Se vocês têm alguma receita bacana, mandem pra gente aí nos comentários! Nosso site é feito para vocês e por vocês!

Última atualização:

Wellington
Wellington

Responsável pelo blog, pela publicidade e estatísticas. Empresário, problogger, entre outras coisas. Nas horas vagas toca violão e administra seus 3 mil outros blogs.

11 Comments

  1. Avatarlarissa Reply

    Também gosto de colocar aveia e às ainda coloco um pouquinho de iogurte. Acho que fica uma delícia e super mata a fome!

  2. Avatarana Reply

    como que isso é receita pra quem mora sozinho? da vitamina pra caramba e depois estraga

    1. AvatarJuliana Reply

      Olá, Ana! Você pode diminuir a receita: use apenas uma banana e 150 a 200ml de leite. Uma ideia para deixar mais saudável é usar mel ao invés de açúcar. E realmente, tem mesmo que tomar tudo na hora, pois a banana oxida. Bom lanche!

  3. AvatarRhayana Reply

    Se colocarem gotinhas de limão no meio impede que a vitamina fique escura. O limão não deixa a banana oxida. Bjim

  4. AvatarRonaldo Costa Reply

    Adorei a receita vou fazer ela para acrescentar na minha dieta vai me ajudar bastante obrigado por compartilhar!!

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