A queimadura solar é um problema que afeta a população o ano todo, porém, no verão, de forma mais acentuada, principalmente pela alta incidência de raios ultravioletas (UV) e pelo […]
Continue lendoCategoria: Saúde
Dicas de cuidados com a saúde que quem mora sozinho deve tomar para viver mais e melhor. Saiba como manter uma rotina de vida mais saudável, com isso diminuindo as chances de contrair qualquer doenças.
Importante: todos os conselhos dados aqui não substitui a consulta médica.
Sedentarismo: por que ficar parado pode ser fatal?
Com o dia a dia cada vez mais corrido, um antigo problema da humanidade está de volta, o sedentarismo. As máquinas avançadas fazem de tudo, então as pessoas acabam sem […]
Continue lendoFestas de fim de ano: como evitar engordar demais?
Seja na ceia de Natal ou na comemoração da virada de ano, a comida sempre é deliciosa e as pessoas acabam comendo mais do que devem. Depois que essa época […]
Continue lendoDicas valiosas para acabar com a insônia
Algumas pessoas têm o dom de dormir fácil e em qualquer lugar. Outras não têm tanta sorte: é necessário adaptar a rotina em diversos detalhes para que seja mais fácil […]
Continue lendoConheça os principais benefícios do ciclismo
Modalidade esportiva surgida na Inglaterra no século XIX, o ciclismo é uma atividade que traz uma série de benefícios para o corpo. Atualmente, iniciativas locais de prefeituras por todo o […]
Continue lendoAlimentos termogênicos: o que são? como fazem emagrecer?
Entenda o que são os alimentos termogênicos e como eles podem te ajudar a perder peso de forma saudável, acompanhe conosco! No mundo atual, as pessoas tem procurado cada vez […]
Continue lendoWhey, BCAA, Albumina ou Maltodextrina? Sabia como e quando usar suplementos para o ganho de massa muscular
A prática regular de exercícios físicos unida a uma alimentação adequada pode levar a mudanças na composição corporal promovendo redução de gordura corporal ou aumento de massa muscular (Hipertrofia). Observamos […]
Continue lendoSaiba tudo sobre a toxoplasmose ocular
A toxoplasmose é uma doença bastante conhecida pela maioria das pessoas, mas o tipo ocular da doença nem tanto. A toxoplasmose ocular é uma doença causada pelo parasita Toxoplasma gondii […]
Continue lendoVeganismo: verdades e mitos sobre esse estilo de vida
Que tal saber mais sobre o veganismo? Descubra nesse artigo a diferença entre veganos e vegetarianos, saiba quais as dúvidas mais frequentes sobre o assunto e as maiores bobagens que […]
Continue lendoComo parar de esquecer as coisas? Veja algumas dicas.
Veja como driblar a falta de memória e parar de esquecer as coisas com algumas dicas simples porém eficazes. Esquecer as coisas é bem chato, principalmente quando é algo importante […]
Continue lendoGastrite nervosa: o que é? Como evitar?
A gastrite nervosa é um dos maiores males da atualidade, veja como você pode tentar combatê-la! Os sintomas de gastrite nervosa podem aparecer em qualquer momento do dia e os […]
Continue lendoComo emagrecer de forma saudável e sem gastar muito
Muitas pessoas que querem emagrecer acham que têm que se submeter ao uso de medicamentos ou alguma dieta maluca que resulta falta de vitaminas para o organismo, gerando doenças e […]
Continue lendo